那些欲罢不能的小游戏 | 谈谈网络游戏成瘾的心理

最近几天，微信群里都被小程序游戏的消息刷屏了，真的是搞不懂了，为什么大家都对小游戏那么欲罢不能，看起来就是根本停不下来的节奏！

什么全世界聪明人都在玩的游戏，快来试试；什么我家被轰平了，求兄弟复仇；什么“飞刀手了解一下”······

对不起。真的一点都不想了解，因为入坑有毒啊。

自从周围的人开始玩这些个小游戏，上课的时候看看低头玩手机的人，不是在玩最强弹一弹，就是飞刀又在飞飞飞了，凌晨都还能看到大家活跃在微信群了，这种精神真的让我不得不敬佩。

就想问一问这些网络小游戏究竟有什么魔力？是因为看着游戏排行榜上自己的分数超越别人的时候特别有成就感？还是看到小球刷分数不断巡回到根本停不下来的时候特别解压？亦或者飞刀射到靶上，靶子砰的一声碎掉觉得特别酸爽？

一般来说，小游戏之所以会让人成瘾，一方面是网络成瘾的关系；网络成瘾的概念最早是由美国的戈登伯格（Goldberg）提出的，而杨（Young）用实证的方法证实了这一现象；现在一般将网络成瘾的定义为：由重复地使用网络所导致的一种慢性或者周期性的着迷状态，并产生增加使用时间的张力与耐受力、克制、退瘾现象，对于上网所带来的快感会一直有生理与心理上的依赖。

网络游戏成瘾的典型表现包括：上网游戏时精神亢奋并乐此不疲，长时间游戏可获得心理满足；网络游戏行为不能自制，或通过网络游戏来逃避现实，游戏时间长超过计划时间；不玩网络游戏就会情绪失落，精力不足，自我评价能力下降；思维迟缓，社会活动减少，愉快感或兴趣丧失等。

网络游戏成瘾的心理成因从不同的角度来看有各种不同的分析。

首先，游戏升级诱惑形成畸形的心理成就动机，满足了大学生强烈的好胜心理。目前的网络游戏吸引人的地方就在于不断地“升级诱惑”（排行、分数的升级）。研究发现，其实约有八成的人进入游戏是为了休闲娱乐或消磨时间，但是在游戏实践过程中，看着别人的等级不断上升，自己还在原地，就会不断地花时间去升级游戏，使得玩者的“成就感”越来越强，其玩游戏的心理动机也越强。

其次，身临其境的心理感官刺激。感觉是人脑对直接作用于感觉器官的客观事物的个别属性的反映。现在的网络游戏集文字、声音和图像于一体，给玩者带来身临其境的效果，感官刺激诱人，很容易深陷其中不能自拔。

最后，游戏在一定程度上带来的强化刺激作用以及环境因素和群体特点的心理影响。网络游戏成瘾的大学生的行为离不开个体心理特征与环境因素的负面影响，一些同学沉迷网络游戏直接从负面影响其周围同学；同时，大学生群体的心理特点也决定其是游戏成瘾的高危人群，大学生心志尚不成熟，自制力不强，一遇到挫折或遭遇压力打击就容易出现沉迷网络游戏，逃避现实的消极行为。

另一方面就是小游戏利用的是现代人“碎片化”休闲时间的痛点，所谓“碎片化”，英文为Fragmentation，原意为完整的东西破成诸多零块。现时代下，手机小游戏的优点之一“可断性”便很好的诠释了“碎片化”的意义，一局小游戏的时间较短，人们只要一有机会就可以玩，随时可以停下并且对游戏者本身和游戏成绩没有多大影响，既给人一种不会浪费时间的感觉又让人不会因为游戏时间不够而苦恼。

其次，随着“碎片化”时间的娱乐需求不断影响着游戏的发展模式，小游戏在玩法上都体现出性别年龄的大众化，还有就是内容简单直接化、游戏操作简单化、内容关卡简短化，这三个“简化”优点即表示小游戏并不需要高端的技术要求和思维模式的严格要求，玩家处于一个“轻松”状态，易于快速学会游戏，体验游戏的乐趣；同时，小游戏对网络要求不高，运行内存占用不大，只要打开手机就能随时随地玩儿，并且随时都可以停止。

明知已经因为游戏而耽误了自己的学习生活，却为什么迟迟不肯放下游戏好好学习？虽然，一个个微不足道的“碎片化”小游戏让我们将一个个不经意的生活瞬间转化为快乐的游戏体验，但同时在很大程度上让我们“网络成瘾”，导致我们无论何时何地都在“小游戏”状态，这已经干扰了我们正常的学习和生活。因为实在是不想每天都看到周围人一拿着手机就开始玩游戏，然后微信里的各种群聊的内容都是游戏分享的消息，作为一个积极向上、奋发勇为的大好青年，别真心希望大家“正确对待游戏，好好奋斗学习”，千万别因为“网络游戏”这个拦路虎而浪费了自己的美好时光；